다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동칼로리 계산시 세트와 운동횟수가 헷갈려요~

예를 들어 윗몸일으키기를 35번씩 3회 해서 총 105회를 했다면 세트:3 운동횟수:35 로 해야하나요?
아니면 세트 :1 운동횟수:100 으로 해야하나요??

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