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유독 뱃살이 심한데 뱃살을 빼려면
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뱃살 빼려면 무조건 식단 하시고 레그레이즈 하세요~
저는 코어운동먼저 하고있어요! 뱃살 빼려고 윗몸일으키기 같은거 잘못하다가 허리 아플수 있다고 해서 코어 먼저 키우는게 좋다고 하더라구요
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