view-top

168일차

view-사진

오늘 많이 먹고 음식 버리는것 없이 지대로 먹었당.

근데 조금만 먹고 버리던가 하라는데 오히려

음식에 대한 감사함을 배우고 있다.

아이러니하게도~~~

자주 먹던것도 한달에 한두번 먹게 되니깐

먹을때 깔끔하게 먹자 그런 마음이 생기더라.

변명이지만 ㅋ

딸이 자격증도 추ㅣ득했고 아들도 피자 먹고 싶어해서

두달만에 배달시켜서 먹었당.

다른 치팅데이때는 치킨만 먹었는데 이번엔 피자&치킨

둘다 먹음.

그리고 먹은거에 비해 미약하지만 1시간 에어로빅하구

또 배출도 하구 자야긋다.

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 68~51 1년반동안 17키로 감량 성공!

다음글 만보 한달^^

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동