다이어트

08월 18일 (음식 1191kcal, 운동 912kcal)

보조제 총4알 섭취,,
오늘부터 훌라후프 시작!

아침식사 : 262kcal (22.00%)

현미밥	160kcal
고추장찌개	102kcal

점심식사 : 673kcal (56.51%)

요기요로 시켜먹움

냉메밀	247kcal
돈까스	426kcal

저녁식사 : 256kcal (21.49%)

토마토 스파게티	211kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45	45kcal

운동 : 912kcal

동생이랑 방 체인지
훌라후프 (10+30)

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