view-top

08월 21일 (음식 2053kcal, 운동 489kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2053/ 1912

489/ 319

성공
(29)

아침식사 : 483kcal (23.53%)
베이글 167kcal
블루베리잼 217kcal
슬라이스치즈 55kcal
[빙그레] 굿모닝 저지방 우유 44kcal

점심식사 : 446kcal (21.72%)
훈제 닭가슴살 115kcal
[빙그레] 굿모닝 저지방 우유 58kcal
청포도 42kcal
모닝빵 194kcal
천도복숭아 37kcal

오후 간식 : 180kcal (8.77%)
[해태] 롤리폴리 140kcal
녹차 4kcal
[크라운제과] 마이쮸 36kcal

저녁식사 : 944kcal (45.98%)

이번주 망했으.

모듬초밥 427kcal
양념숯불바베큐치킨 265kcal
[미닛메이드] 미닛메이드오렌지주스 56kcal
[동아오츠카] 나랑드사이다 0kcal
쿠키 196kcal

운동 : 489kcal
서있기 28kcal
보통 걷기 461kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 윽 배고파서

다음글 08월 21일 (음식 1824kcal, 운동 968kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동