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몸무게가 잘 안빠져요
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감사합니다!!
운동량은 늘이고,식사량은 줄여 보세요~다이어트 초반에는 지방이 빠진다기보다는 수분이 먼저 빠지는 시기라,강도를 좀더 높여 줘야해요!무산소,유산소 병행하셔야 효과적입니다.
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