다이어트

복근운동 매일매일 이운동으로 하고있어요

다신다이어터

sokkop79
2020.08.22 22:49 | 조회수 1,021 | 좋아요 3

https://youtu.be/oXQkJ6K73hQ
아랫배.똥배없애는 복근운동 13분

https://youtu.be/tJXz1hFUBLA
처진뱃살 없애고 11자복근운동 13분

클릭하면 유투브복근운동 동영상 볼 수 있어요

2개의 동영상 복근운동 대략 27분이면 충분해요
설명없이 바로 시작하고 복근운동 저에게 딱입니다 추천해요
저는 아침,저녁으로 하고 있어요

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 서트푸드먹기

다음글 체지방량 기준표

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

세영616
|08.28 14:00

신고 0 공감 0

감사합니당

16048gogo
|08.27 23:21

신고 0 공감 0

정보 감사요^^

하이루야야야
|08.26 10:33

신고 0 공감 0

정보 감사해요

응응%
|08.26 01:00

신고 0 공감 1

저도 한번 도전해봐야겠네요

sokkop79
|08.24 16:14

신고 0 공감 0

설명듣고 따라하면 효과가없지요
무조건 바로보고 오~예따라하며
복근운동 재밌게 할 수 있고 효과도 좋아요

복숭아자몽8
|08.24 16:06

신고 0 공감 0

오 추천감사합니다 저도 한번 해봐야겠어용

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동