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08월 24일 (음식 957kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

957/ 1181

0/ 196

성공
(28)

아침식사 : 316kcal (33.02%)
계란흰자 34kcal
[다논] 액티비아 플레인요거트 65kcal
[GNM] 진짜 맛있는 다이어트쉐이크 클래식초코 95kcal
우유 122kcal

점심식사 : 195kcal (20.38%)
곰곰 닭가슴살 그린샐러드 65kcal
찐고구마 130kcal

저녁식사 : 446kcal (46.60%)
곰곰 닭가슴살 그린샐러드 65kcal
[GNM] 진짜 맛있는 다이어트쉐이크 클래식초코 95kcal
우유 122kcal
계란흰자 34kcal
찐고구마 130kcal

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