다이어트

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군것질을 못참겠엉려

탄수화물 이런거 다 끊을수 있어도 군것질을 못끊겠어요 어쩌죠ㅔ

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저도 빵, 과자, 초콜릿 이런거 넘 좋아하는데 넘 먹고싶을땐 5조각밑으로 먹어요. 조금 만족감이 채워지더라구요. 조금만 먹고 물240미리 먹고 이런식으로하니 금새 배가 부르고 욕심이 덜해지는거 같아요.

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