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08월 30일 (음식 1253kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1253/ 1320

0/ 220

실패
(153)

아침식사 : 418kcal (33.36%)
삶은 달걀 136kcal
[위밀] 100% 통밀식빵 82kcal
무화과 생것 47kcal
[다신샵] 찐한 그릭요거트 90kcal
크림치즈 31kcal
바나나 32kcal

오전 간식 : 6kcal (0.48%)
대추방울토마토 6kcal

점심식사 : 235kcal (18.75%)
밤호박 104kcal
돼지고기 앞다리살 126kcal
방울토마토 5kcal

오후 간식 : 266kcal (21.23%)
바나나 55kcal
[노브랜드] 리얼데일리너츠 150kcal
무가당코코아가루 33kcal
[백설] 프락토 올리고당 12kcal
[롯데] 드림카카오72% 낱개 11kcal
옐로욜로 카카오칩 5kcal

저녁식사 : 328kcal (26.18%)
쌀밥 44kcal
오믈렛 92kcal
다노닭 미니볼 138kcal
오이 4kcal
대추방울토마토 4kcal
근대된장국 46kcal

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