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09월 03일 (음식 579kcal, 운동 700kcal)

오늘은 간식도 안먹고 운동도 많이하고🤘🏻
근데 지금 배고프고..👊🏻

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

579/ 1704

700/ 284

성공
(1541)

아침식사 : 107kcal (18.48%)
바나나 93kcal
토마토 (중간크기) 14kcal

점심식사 : 289kcal (49.91%)

복숭아 백도 22kcal
[허닭] 프랑크 닭가슴살소시지 할라피노 120kcal
삶은 밤고구마 64kcal
[매일유업] 썬업 과일야채샐러드주스 레드 83kcal

저녁식사 : 183kcal (31.61%)
그리밀 단백질쉐이크 초코맛 90kcal
바나나 93kcal

운동 : 700kcal
전신운동 160kcal
마일리 사이러스 하체 운동 310kcal
팔굽혀펴기 (세트) 10kcal
빠르게걷기 220kcal

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