다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

집에 싸이클 살지 고민

집에 실내용 싸이클 (숀리?제품) 사려고 하는데
헬스장 만큼 운동이 되려나요..궁금
뭔가 약해보여서 ㅠ.ㅠ

이전글 bmi체중계로 집에서 쟀을때 매일 근육량과 지방비율이 달라져요...

다음글 가입은 예전에 했는데 맘먹고 식이조절은 이번이 처음이에요 도와주세요

신고 0 공감 0

헬스 원래 다니시던분이면 아마 부족하다고 느끼실거에요~ 전 실내싸이클만 하고 나머진 홈트로만 해도 부족하진않은데, 헬스 다니시는 분과 공유해보니 확실히 헬스장에 기구도 다양하고 다른 운동러들도 있고하니 운동효과가 높은거같아요

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동

view-top