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09월 13일 (음식 1057kcal, 운동 120kcal)

다음주도 정신집중!

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1057/ 1423

120/ 237

성공
(249)

아침식사 : 270kcal (25.54%)
[닥터슈퍼베리] 석류콜라겐 젤리스틱 with 히비스커스 60kcal
[종근당건강] 락토핏 생유산균19 10kcal
덴마크 요거밀 자색고구마 200kcal

오전 간식 : 10kcal (0.95%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal

점심식사 : 540kcal (51.09%)
[아임웰] 오늘은 짜장소스 213kcal
[한성기업] 실곤약 20kcal
탕수육 228kcal
우동 중식 64kcal
무짠지 15kcal

오후 간식 : 182kcal (17.22%)
[노브랜드] 크리스피롤 12곡 114kcal
탕수육 68kcal

저녁식사 : 55kcal (5.20%)
[유니시티] 소이프로틴 55kcal

운동 : 120kcal
줄넘기 120kcal

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