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09월 15일 (음식 514kcal, 운동 548kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

514/ 1307

548/ 217

성공
(1124)

오전 간식 : 55kcal (10.70%)
바게트 55kcal

점심식사 : 459kcal (89.30%)
현미밥 53kcal
제육볶음 286kcal
[동원] 미니 돈까스 120kcal

운동 : 548kcal
방송댄스 210kcal
보통 걷기 221kcal
스쿼트 12kcal
버피테스트 75kcal
크로스 크런치 30kcal

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