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9.18 오늘먹은 식단

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아침: 바나나+숙주 돼지 앞다리살 순두부 볶음
점심(4시쯤 섭취): 돼지 목살 100g+ 상추+팽이버섯+김치

줄줄이 늘어놓은건 많은데 많이 배고프네여...훌쩍

살안찌는 체질이면 좋았을걸...

사진은 너무 멋 없어 보여서 첨부 안했어용 ( 특히 아침에 먹은거 보면 음쓰처럼 보이긴 하는데, 맛은 진짜 존맛탱..)

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