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만보걷기 30일도전 성공이요

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만보걷기 30일도전 4번째 성공이요 ㅎㅎ
59kg유지하자는 마음으로 하고있어요~
저는 10kg빼고 만보걷기만 하고 있어요~
아주 가끔 홈트도 하고요~
오늘 사진찍어야되는데 3일전인 21일에 최저
몸무게 57,65kg 된 기념으로 찍은건데
30일전보다 눈바디는 더 찐 느낌이네요 ㅎㅎ
일어나서 바로 찍은게 아니라서 그런가봐요. .
앞으로 계속 꾸준히 유지어터로 화이팅해야겠어요~

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-탱구리83님이 성공한 30일 도전

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