다이어트

09월 21일 (음식 964kcal)

다신다이어터

쀼zz
2020.09.24 10:10 | 조회수 29 | 좋아요 0

음식
운동

964/ 1194

0/ 199

성공
(31)

아침식사 : 327kcal (33.92%)

[잇메이트] 소시지 훈제맛	112kcal
새우	41kcal
검은콩밥	138kcal
깻잎나물	16kcal
무생채	20kcal

점심식사 : 198kcal (20.54%)

[잇메이트] 소시지 커리	116kcal
병아리콩(이집트콩) 삶은것	82kcal

오후 간식 : 63kcal (6.54%)

사과

63kcal

저녁식사 : 376kcal (39.00%)

두부	44kcal
송편 깨	42kcal
계란프라이(무염)	89kcal
[허닭] 한입 닭가슴살 큐브 치즈	150kcal
오징어 데친것	51kcal

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