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09월 28일 (음식 1010kcal)

자느라 운동 못 함.

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1010/ 1329

0/ 222

성공
(97)

아침식사 : 439kcal (43.47%)
투데이 너트한줌 121kcal
96kcal
갈비구이 222kcal

점심식사 : 283kcal (28.02%)
36kcal
카레 86kcal
잡곡밥 161kcal

오후 간식 : 125kcal (12.38%)
닭가슴살 로제 125kcal

저녁식사 : 163kcal (16.14%)
닭가슴살 로제 125kcal
[곰곰] 콘플레이크 오리지널 38kcal

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