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09월 29일 (음식 1497kcal, 운동 574kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1497/ 1912

574/ 319

성공
(670)

아침식사 : 415kcal (27.72%)

곰곰체다치즈 45kcal
짜장밥 173kcal
계란프라이 172kcal
배추김치 20kcal
크리스탈 라이트 피치망고 5kcal

저녁식사 : 359kcal (23.98%)

게살소시지 크랩봉 140kcal
곰곰체다치즈 90kcal
사과 34kcal
골드키위 35kcal
자두 45kcal
크리스탈 라이트 피치망고 15kcal

야식 : 723kcal (48.30%)

딸이 놀러갔ㄷㅏ가 가져옴.

떡볶이 273kcal
닭강정 248kcal
[피코크] 초코와플 100kcal
[카페베네]블루베리크림치즈와플 102kcal

운동 : 574kcal
집안청소 224kcal
욕조변기청소 33kcal
보통 걷기 317kcal

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