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딤채쿡하면서 탄수화물을 줄였더니 뱃살이 확실히 들어가는 효과를 봤어요! 그런데 식단인증이 끝나고나니 다시 헤이해졌고 명절을 맞이하여 과식, 폭식을 반복했더니 원상태로 돌아가는것도 쉽더라구요ㅠ 일단 못먹었던 탄수화물을 너무 먹은데다 명절음식이 특히 기름지고 은근 탄수화물이 많더라구요.. 탄수화물은 체지방으로 축적되기쉬운데.. 큰일이네요.. 절실히 체험이 필요해요~

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이전글 급찐급빠 해야될듯 ㅎㅎ

다음글 급찐급빠..ㅜㅜ 추석이 뭐라고..

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