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10월 11일 (음식 1511kcal, 운동 377kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1511/ 2039

377/ 340

성공
(565)

아침식사 : 282kcal (18.66%)
[파리바게뜨] 쫀득쫀득호떡빵 221kcal
우유 61kcal

오전 간식 : 366kcal (24.22%)
쭈꾸미볶음 289kcal
쌀밥 77kcal

점심식사 : 459kcal (30.38%)
오뎅 175kcal
강낭콩밥 87kcal
잔멸치볶음 68kcal
78kcal
[파리바게뜨] 순수우유크림빵 47kcal
오이 4kcal

저녁식사 : 343kcal (22.70%)
낙지볶음 187kcal
쌀밥 155kcal
녹차 1kcal

야식 : 61kcal (4.04%)
우유 61kcal

운동 : 377kcal

오늘은 운동 대신 쇼핑했다! 멘탈 회복 +100 up! up!

보통 걷기 377kcal

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