10월 13일 (음식 1951kcal, 운동 630kcal)
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붉은여시
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- 2020.10.13 22:05 | 조회수 34 | 좋아요 0
10월 13일 (음식 1951kcal, 운동 630kcal)
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1951/ 1687
630/ 281
성공
(85)
| 양상추 | 2kcal |
| 오이 | 4kcal |
| 레드 파프리카 | 2kcal |
| 옐로우 파프리카 | 2kcal |
| [매일] 매일두유 99.89 | 47kcal |
| [비올라] 초콜릿 무슬리 시리얼 | 109kcal |
| 그릭요거트 수제 | 50kcal |
| 참치캔 기름제거 | 42kcal |
| [미주라] 통밀 토스트 비스켓 | 62kcal |
| 위밀 100통밀빵1개당 | 83kcal |
| [커클랜드] 냉동 블루베리 | 22kcal |
| NATURES HOLLOW APRICOT jam | 15kcal |
| [하인즈] 노슈가 토마토 케첩 | 2kcal |
| [네이처 패스] 러브크런치 | 43kcal |
| POPCORNERS20개 | 55kcal |
| 미주라 비스켓1조각6.6 | 113kcal |
떡볶이 내가다 묵묵
| 엽기떡볶이 | 1,005kcal |
| [서브웨이] 에그마요 샌드위치 | 233kcal |
| 삶은계란흰자 | 51kcal |
| 오이 | 9kcal |
헬스 런닝 인터벌 진행
오후실내사이클 칼로리 소모량이
워치랑 차이가 크다 워치는200
실내기계로는 370 일단 낮은 워치로 기록
| 런닝머신 달리기 | 400kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 200kcal |
| 크런치 | 30kcal |
