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10월 14일 (음식 457kcal, 운동 822kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

457/ 1921

822/ 320

성공
(1966)

아침식사 : 185kcal (40.48%)

공기의 무게 : 133g

단호박죽 185kcal

점심식사 : 272kcal (59.52%)
삶은 달걀 272kcal

운동 : 822kcal
만보걷기 822kcal

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