다이어트

10월 25일 (음식 1452kcal, 운동 351kcal)

내일부터 다시 운동 시작 ,,
정말 찐으로 달림

아침식사 : 258kcal (17.77%)

할머니댁

점심식사 : 447kcal (30.79%)

찹쌀탕수육	303kcal
쭈꾸미볶음	144kcal

저녁식사 : 747kcal (51.45%)

치킨 (중간크기/뼈제거)

747kcal

운동 : 351kcal

잠자기 취침 수면

351kcal

이전글 10월 14일

다음글 10월 25일 (음식 1461kcal, 운동 430kcal)

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동

view-top