다이어트

10월 26일 (음식 638kcal, 운동 49kcal)

컨디션은 별로이지만
1시간 하체, 라운드숄더, 승모근 스트레칭 :)

638/ 1196

49.4/ 199

성공
(409)

점심식사 : 333kcal (52.19%)

[다노한끼] 닭가슴살데리야끼&현미야채밥&양파볶음	285kcal
모듬샐러드	48kcal

오후 간식 : 100kcal (15.67%)

[한국야쿠르트] 하루야채 퍼플 200ml

100kcal

저녁식사 : 205kcal (32.13%)

다노 브라운라이스소울 프로틴초코	140kcal
심콩두유	65kcal

운동 : 49kcal

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