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10월 28일 (음식 1880kcal, 운동 334kcal) 7일차

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1880/ 1431

334/ 238

실패
(353)

아침식사 : 239kcal (12.71%)
엑스파이브(바나나) 189kcal
오트밀 밀크스낵(바나나) 50kcal

점심식사 : 1,226kcal (65.21%)
잡곡밥 340kcal
[오뚜기] 열라면 515kcal
계란 생것 78kcal
비비고 왕교자 205kcal
아세아 재래김 88kcal

저녁식사 : 250kcal (13.30%)
하림이닭 닭가슴살 오리지널 140kcal
[하림이닭] 닭가슴살 큐브 달콤 고구마 110kcal

야식 : 165kcal (8.78%)
[서울우유] 비요뜨 쿠키앤크림 165kcal

운동 : 334kcal
만보걷기 334kcal

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