멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁시간 질문
이전글 생리기간 운동
다음글 운동고민ㅠㅠ
댓글 (2)
등록순｜최신순｜공감순
운동 안하시면 가볍게 샐러드드시구 운동 하신다면 닭이랑 샐러드 약간에 탄수를 같이드시면 될거같은데요 ㅎ
샐러드랑 닭가슴살같은 단백질로 허기를 채운다는 느낌만큼만 드시면 좋을 것 같아요 아침 점심을 일반식 적당량 하시고요!
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
살찌는 라면 말고, 가벼운 마제소바 어때요?!
곤약라면으로 만든 백종원표 치즈라면전!
초코 덕후 다이어터 취향저격, 고구마로쉐!
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
TOP으로 이동
