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11월 16일 (음식 818kcal)식단의 신 1일차

식단의 신 도전! 첫째날♡

아침 .. 오이한개, 타트체리주스

점심 .. 곤약귀리밥, 수비드닭가슴살
방울토마토 스크램블

저녁 .. 간단하게 닭가슴살 후랑크

방울토마토 스크램블 처음해먹어 봤는데.. 생각보다 넘 맛나네요ㅋ
간단해서 자주 해먹을듯 해요

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

818/ 1620

0/ 270

성공
(532)

아침식사 : 55kcal (6.72%)
[달심] 타트체리 36kcal
오이 19kcal

점심식사 : 613kcal (74.94%)
[굽네] 갈릭허브 수비드 닭가슴살 95kcal
방울토마토 10kcal
스크램블에그 347kcal
가벼운 곤약밥 귀리곤약밥 161kcal

저녁식사 : 150kcal (18.34%)
[굽네] 닭가슴살 그릴후랑크 꼬치마늘 150kcal

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