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11월 17일 (음식 821kcal, 운동 1184kcal)식단의 신, 2일차

식단의 신 2일차!♡

아침 .. 미주라통밀도너츠,
타트체리주스

점심 .. 귀리곤약밥, 쭈꾸미볶음

늦은 점심 으로 저녁은 패스~

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

821/ 1620

1184/ 270

성공
(1713)

아침식사 : 179kcal (21.80%)
[미주라] 통밀 도너츠 143kcal
[달심] 타트체리 36kcal

점심식사 : 642kcal (78.20%)
가벼운 곤약밥 귀리곤약밥 161kcal
쭈꾸미볶음 481kcal

운동 : 1,184kcal
만보걷기 334kcal
점핑하이 850kcal

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