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11월 17일 (음식 625kcal, 운동 334kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

625/ 1173

334/ 195

성공
(687)

아침식사 : 316kcal (50.56%)
보리밥 294kcal
열무김치 12kcal
깻잎장아찌 0kcal
데친 브로콜리 6kcal
초고추장 4kcal

오전 간식 : 19kcal (3.04%)

[크라운제과] 마이쮸 포도 19kcal

점심식사 : 290kcal (46.40%)

귀리밥 135kcal
두부구이 32kcal
배추김치 5kcal
고추잡채 54kcal
뼈다귀해장국 52kcal
무생채 12kcal

운동 : 334kcal
만보걷기 334kcal

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