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11월 17일 (음식 1430kcal, 운동 1000kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1430/ 800

1000/ 874

실패
(504)

아침식사 : 337kcal (23.57%)
[맛있닭] 맛있닭 닭가슴살 한끼 곤약볶음밥(새우) 260kcal
[베스틱] 닭가슴살 소시지 고추맛 77kcal

점심식사 : 891kcal (62.31%)
[네네치킨] 후라이드 마일드 891kcal

오후 간식 : 112kcal (7.83%)
벨기에와플 112kcal

저녁식사 : 90kcal (6.29%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) 90kcal

운동 : 1,000kcal
점핑다이어트 1,000kcal

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