view-top

11월 20일 성고옹

두번째성공 뿌듯

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

774/ 800

183/ 158

성공
(51)

아침식사 : 179kcal (23.13%)
군고구마 124kcal
[소와나무] 비피더스 명장 사과 55kcal

오전 간식 : 35kcal (4.52%)
[코카콜라] 태양의 식후비법 더블유W차 35kcal

점심식사 : 361kcal (46.64%)
현미밥 160kcal
깍두기 6kcal
계란찜 160kcal
[코카콜라] 태양의 식후비법 더블유W차 35kcal

저녁식사 : 199kcal (25.71%)
고등어구이 160kcal
39kcal

운동 : 183kcal
탁구 120kcal
계단오르기 걷기 63kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 11월 20일 (음식 901kcal)

다음글 11월 20일 군고구마와 현미밥이 칼로리가 은근 높다 ㅠㅠ

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동