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11월 20일 (음식 1680kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1680/ 1794

0/ 299

실패
(185)

아침식사 : 293kcal (17.44%)
9kcal
단배추된장국 63kcal
방울토마토 12kcal
배추김치 15kcal
사과 13kcal
잡곡밥 132kcal
계란찜 49kcal

오전 간식 : 44kcal (2.62%)
[크라운제과] 참ing크림치즈 44kcal

점심식사 : 683kcal (40.65%)
배추김치 15kcal
잡곡밥 254kcal
시래기된장국 65kcal
해물볶음우동 142kcal
야채크로켓 186kcal
레몬차 21kcal

저녁식사 : 660kcal (39.29%)
9kcal
배추김치 15kcal
잡곡밥 254kcal
돼지고기 목살 107kcal
[롯데] 빼빼로 오리지널 275kcal

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