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11월 28일 (음식 1790kcal, 운동 668kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1790/ 1076

668/ 179

실패
(225)

아침식사 : 581kcal (32.46%)

아침을 간단히 묵으려 했으나 남편의 조공으로 실패
라면 장인의 라면은 역시 다르군

군고구마 248kcal
[오뚜기] 진라면 매운맛 333kcal

점심식사 : 250kcal (13.97%)

너무 먹고싶던 쌍둥이네 떡볶이
근데 아이들이 넘나 잘먹어서 몇개 못먹었다ㅜ 아쉽

떡볶이 151kcal
순대 57kcal
오뎅 42kcal

오후 간식 : 110kcal (6.15%)
[카페베네] 카페라떼 110kcal

저녁식사 : 450kcal (25.14%)

내가 만든 감바스에 아이들 밥한공기 뚝딱하신다
리필요청 굿~

공깃밥 147kcal
감바스 303kcal

야식 : 399kcal (22.29%)

신랑과 불토즐기기 잘무거따

맥주 148kcal
[오리온] 포카칩 어니언맛 251kcal

운동 : 668kcal
만보걷기 668kcal

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