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12월 1일 일

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아침운동은 너무 졸려서 못하고 아침은 간단히 옥수수치즈설기랑 계란후라이 한개
점심 필라테스 후 햇반 흑미 작은공기랑 김
오후에 에너지 부족해서 사탕 2개
저녁은 언리미트 샐러드~~~~
오늘도 성공적인 하루여따

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