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다이어트할 때 변비
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다끼리 저는 학생이라 조금 다르실 수 있다는 점 먼저 알려드립니다. 제가 쓰는 제품은 '그린스토어 슈퍼 프로바이오틱스'입니다
유산균 혹시 추천 받을 수 있을까요?
오전에 공복으로 요플레에 유산균 하나타먹고 공복말고 간식으로 고구나하나먹어요 그럼 신세계가열린답니다! 제경우에는요 ㅎㅎㅎ
하루에 유산균 한 알, 무당 요구르트 3숟가락, 사과 반 개 정도 드셔보세요.아침에 먹는 것이 좋습니다.
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