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12월 08일 (음식 1228kcal, 운동 334kcal)

 다신다이어터
2일차 성공

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1228/ 1115

334/ 186

성공
(35)

아침식사 : 190kcal (15.47%)
[김소형] 그대로 석류콜라겐 50kcal
[종근당건강] 락토핏 생유산균19 10kcal
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 130kcal

오전 간식 : 3kcal (0.24%)
[맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니 3kcal

점심식사 : 500kcal (40.72%)
가정식백반 500kcal

오후 간식 : 328kcal (26.71%)
뻥튀기 183kcal
[썬넛트] 하루견과 145kcal

저녁식사 : 188kcal (15.31%)
1일1샐혼합채소믹스 22kcal
[풀무원다논] GREEK 플레인 95kcal
감 감말랭이 71kcal

야식 : 19kcal (1.55%)
오이 19kcal

운동 : 334kcal
만보걷기 334kcal

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