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[다신1기 26일차]나도야♥ d-4

다신다이어터

나도야뺀다
2014.11.26 23:19 | 조회수 671 | 좋아요 0

오늘도 어제와 비슷한패턴
틈틈이 움직이고 최대한 적게 먹으려고 노력했어용~
아차 몸무게도 다시 61키로대로 떨어졌어용
도전 끝나기전에 5자보고싶었는데ㅜㅜ
60키로대만이라도 진입하고싶네요.

오랜만에 청국장끓였는데ㅜㅜ
넘 맛나서ㅜㅜ 다이어트중 아니였음 3그릇 비벼먹었을듯ㅋㅋㅋ
저거 다 먹은거 아니고 반정도 먹었어용

플랭크 1분씩 3회.할수록 더힘듬ㅜㅜ
마일리하체 17분
레그레이즈 100회
틈틈이 제자리뛰기

자기전에 강하나 전신스트레칭 할생각인데
기절할지도 모르겠네요ㅎ.ㅎ

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댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

죽을때까지
|11.27 07:05

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힘냅시다~~

죠스바뚜루뚜
|11.27 02:33

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마지막까지 화이팅

부영이
|11.27 00:29

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30초가 모에요 ㅎㅎ 전 10초도 힘들던데요 ㅋㅋㅋ

165에48되자
|11.26 23:27

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플랭크1분!! 대단하시당 전30초도 힘든뎅ㅎㅎㅎ 홧팅!

인어공주몽
|11.26 23:21

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꼭 5자를 볼수 있을꺼에요!!!

1

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