다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

술 먹은 다음날은 어떡해요 ..?

다신다이어터

이룽룽이
2021.01.22 21:04 | 조회수 294 | 좋아요 0

식단 빡세게해야하나요..?
수분섭취, 무리한운동은x ??
술먹은 담날은 숙취로힘든데 운동이나 식단을 우째야할지 ㅎㅎ

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댓글 (8)

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이룽룽이
|01.23 20:22

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앗...... 아푸네여.. 팩트로 뚜드러맞아서 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠ 술을 줄여보겠읍니당..! 댓글감사용

이룽룽이
|01.23 20:22

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낮에뜨는별 술을 최대한 참아볼게여! 공복유산소도 무리다 싶으면 패스하구영 ㅎㅎ

이번엔성공하니
|01.23 17:10

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술먹은다음날 운동 더하던디 전날 하체를 조지면됨 숙취로 힘들정도로 마신거면 다이어트 생각이 없는거아닐까유

낮에뜨는별
|01.23 11:21

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이룽룽이 공복은 안돼요ㅠㅠ 속 뒤집어짐다..
가볍게라도 먹고 가볍게 운동 하세용

이룽룽이
|01.23 06:34

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다음날 공복유산소 뛰어본적있는데 죽는줄.. ㅋㅋㅋ 무리하는건 안좋은거같네용 댓글감사요 ^^

이룽룽이
|01.23 06:33

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흐으 빡시네요 역시 ㅋㅋ 술은 안먹는게 최고인데 ㅜㅜ

낮에뜨는별
|01.23 00:25

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숙취로 힘들 땐 식단을 좀 과일샐러드 같은걸로 프레쉬하게 먹고 운동은 근력보다 유산소 운동 위주가 좋을 것 같아용

80점맘
|01.22 21:32

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식단을 좀 가볍게하고 운동량을 좀 늘렸어요 ㅎ

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