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다리 운동...

다리운동 진짜 레전드 추천 좀 해 주세요 제발요

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마일리사이러스 운동이 갑이죠 ㅎ 맨몸운동으로는 스쿼트, 사이드레그레이즈(누워서), 사이드레그리프트(서서),닐링레그리프트, 파이어하이드란츠 이런게 좋아요^^

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