다이어트

곧 바프찍어서 다이어트중이에요ㅎㅎ

다신다이어터

지니빵 8
2021.01.23 22:15 | 조회수 4,327 | 좋아요 1

분홍나시 입고있을때가 아마 체중 54~56kg, 골격근 23kg, 체지방12~14kg였던거 같구요ㅋㅋ
웨이트 운동은 무게 많이 치고 좋아했는데, 유산소랑 식단을 안하고 밥,과자,술 할것 없이 엄청 많이먹어서 살쪄있을때였어요

운동한지 4년만에 바프촬영 결심하고,
식단 유산소 병행하는데
난생처음 왕자 복근 나와보고,
체지방률도 13%에 수렴하고 있어요ㅋㅋ
아랫뱃살이 이렇게 없어보기는 35년 인생동안 처음이네요;

바프촬영이 너무 기대되고있는중이에요ㅜㅜ

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댓글 (41)

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다신지킴이
|03.03 11:18

비밀 댓글 입니다.

카@leh1818
|02.14 23:24

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대단해요

바나나17
|02.14 22:03

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와 정말로 대단하세요..

핑크바다코끼리
|02.13 00:57

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헉 키가 어떻게 되세요??

Jhcw0943
|02.06 10:39

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으헙 배가 배가 복근이 너무이뻐요

해보자다요트
|02.03 01:42

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대단해요

징원징징
|02.02 01:48

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진짜 대단하세요!!!!

em!lyJ
|01.31 23:55

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와우 허리 무슨일.......대박이네요

와인오프너지
|01.30 19:31

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멋져요

건강한사람되기b
|01.30 01:06

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어깨 멋있어요!! 저도 올해 목표 바프찍기 ㅜㅠㅓ
ㅌ

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