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01월 23일 (음식 3127kcal, 운동 510kcal)

실패..

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

3127/ 1309

510/ 218

실패
(1526)

아침식사 : 285kcal (9.11%)

유산균 1알

[허벌라이프] 알로에겔 5kcal
[허벌라이프] 리프트오프 10kcal
[허벌라이프] 뷰티 파우더 드링크 35kcal
[허벌라이프] 나이트웍스 50kcal
[허벌라이프] 액티브화이버식이섬유 20kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) 90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) 45kcal
떡볶이 30kcal

점심식사 : 1,292kcal (41.32%)

멀티비타민 2알 셀유로스 칼슘 1알

[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) 270kcal
바나나 46kcal
꼬마김밥 976kcal

저녁식사 : 1,550kcal (49.57%)
[PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 550kcal
[농심] 신라면 1,000kcal

운동 : 510kcal
점핑하이 510kcal

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