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01월 25일 (음식 1915kcal, 운동 481kcal)

운동은 놓지말자...!

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1915/ 1021

481/ 170

실패
(583)

점심식사 : 941kcal (49.14%)
[CJ] 스팸 클래식 170kcal
흑미밥 279kcal
계란프라이 89kcal
콘치즈 403kcal

오후 간식 : 347kcal (18.12%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal
[배스킨라빈스] 민트초콜릿칩 132kcal
[배스킨라빈스] 바람과함께사라지다 134kcal
[배스킨라빈스] 엄마는 외계인2 71kcal

저녁식사 : 274kcal (14.31%)
아메리카노 4kcal
[이디야] 어니언베이글 270kcal

야식 : 353kcal (18.43%)
[풀무원다논] GREEK 플레인 80kcal
바나나 93kcal
[하리보] 웜즈 사우어 180kcal

운동 : 481kcal
만보걷기 326kcal
만보걷기 155kcal

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