다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

공복 유산소 운동은 언제가 좋은가요?

요즘 공복유산소 운동이 효과가 좋다고 하는데요
오전에 하는게 좋을까요? 저녁에 하는게 효과가 있을까요?
해보신 다이어터님들 알려주세요~~^^

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