다이어트

당줄이자당줄이자

요즘 고구마,빵,밥 등 주식부터 간식까지 다 달달한 탄수화물로
채우고있는데.. 고탄수화물을 먹어서그런지 심장박동도 빨라지고 당수치가 올라가는게 느껴질정도예요.. 당장은 어렵겠지만
건강을 위해서 당 진짜 줄여요 우리😭😭

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