계속 그렇게 하시면, 거식증까지 오시게 될 것 같아요..
몸에서 매일 자연스럽게 소비되는 기초소비칼로리가 낮으신것이 아닐까요?
그러면 몸에 근육이 하나도 없으시다는 건데..
기초체력만드시면서 섭취량도 조금씩 늘리시면 비율맞춰서 먹고싶은 것도 먹을 수 있어요.

지금 운동을 멈추면 그만큼 소비되는 칼로리가 없어서 음식으로 줄이는건데
이대로 평생 사실껀가요?
섭취량도 조금씩 늘리시고, 운동도 조금씩 늘리셔야해요!
그러지않으면, 몸도, 마음도, 모두 피폐해지실것같아서 걱정됩니다.

제 경우는 지나치게 칼로리 제한하니 정체가 금방 와서 너무 힘들었어요.
키토식으로 칼로리에서 조금 자유로운 식단 조절 중인데 훨 수월하고 체중도 조금씩 감량되는 중입니다.
칼로리에 너무 강박을 가지는 건 안 좋은 것 같습니다.