다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

프로틴!!

비만 여성입니다
운동하면서 다이어트하고있는데

기초대사량이 1200대여서 치킨 한번만 먹어도 살찌는 느낌이 훅 들어서 기초대사량 좀 늘려보려고 프로틴 먹어볼까 하는데 부작용이 있을까해서요

어떻게 먹는건지도 알려주셨으면 좋겠어요
드시는분들 도와주십셔ㅠ!

이전글 다이어트 잘 하다가 근 며칠 폭식

다음글 식단 어캐해야할까요?ㅠㅠ

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동

view-top