다이어트

02월 20일 (음식 880kcal, 운동 18kcal)

나이키 운동플랜
20분Hit복근 22분 43초

코어종합세트 30분 15초
155칼로리 소모

880/ 2238

18/ 373

성공
(1003)

오전 간식 : 226kcal (25.68%)

[할리스] 아이스 초코

226kcal

점심식사 : 448kcal (50.91%)

[리코파파] 불고기 필라프	225kcal
닭갈비	223kcal

오후 간식 : 206kcal (23.41%)

[스타벅스] 자몽허니블랙티	125kcal
[코만스] 오리지날 티라미수 홀케이크	81kcal

운동 : 18kcal

플랭크	4kcal
점핑잭	14kcal

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