다이어트

생리 식용 폭발

다신다이어터

버니허니
2021.02.28 01:20 | 조회수 185 | 좋아요 0

저는 생리하기 일주일 전에 식욕이 폭발하는 타입인데 주로 탄수회물이 진짜 먹고 싶어서 평소에 잘 먹지도 않는 라면을 일주일에 몰아 먹어요 ㅠㅠ
다들 생리 식욕 어떻게 관리 하시나요??

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댓글 (2)

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으니려으니
|02.28 08:15

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저는 그냥 먹어요.. 근데 딱 적당히! 내가 이걸 왜 먹지 라는 생각으로 먹다보면 끊임 없이 먹게 되서 그냥 오늘 한끼는 라면 먹자 라며 긍정적으로 생각하며 먹어요. 그리고 오늘 만약 라면 먹었으면 내일은 클린 식단으로 하구요ㅎㅎ 생리 끝난 일주일이 황금기라고 해서 그때 조금 강도있는 운동 합니다!

컷트컷트
|02.28 07:48

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저는 다신 칼로리사전에 검색해서 이걸먹으면 운동해야하는 양 적혀있는걸 보고 꾹 참습니다..이거 먹으면 이만큼 운동해야하네...하고 안먹어요ㅋㅋ운동할 생각하면 입맛 뚝 떨어지더라구여;;

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