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03월 05일 (음식 1728kcal, 운동 88kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1728/ 1575

88/ 262

실패
(327)

아침식사 : 803kcal (46.47%)
[CJ] 햇반 쌀밥 210g 600kcal
[동원] 고추참치 143kcal
[동원] 양반김 올리브유김 60kcal

오전 간식 : 121kcal (7.00%)
[맥도날드] 아이스 카페라떼 L 121kcal

오후 간식 : 102kcal (5.90%)
저지방우유 102kcal

저녁식사 : 702kcal (40.63%)
쌀밥 310kcal
오징어볶음 177kcal
배추김치 25kcal
생맥주 190kcal

운동 : 88kcal
풀업 88kcal

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